为帮助学生缓解心理压力，提升情绪管理能力，12月4日，我院在一站式学生事务发展中心二楼博学谷开展“安心境，敞心扉”主题心理健康沙龙活动，学院学生积极参与。

活动分为榜样引领、主题研讨、专业指导三个环节。首先，现场播放体坛人物纪录片片段，展现运动员面对挫折、伤病时的心理状态与应对方式，为学生汲取成长力量；随后，通过呈现2-3个体育常见心理案例，组织学生代表分享讨论，深化学生对心理困扰的认知；最后，从心理学角度解析应对挫折的心理机制，现场带领学生开展5分钟积极自我暗示训练，并解答学业、职业规划等方面的困惑。

此次沙龙搭建了心理交流平台，有效帮助我院学生缓解训练、竞技等压力，为身心健康发展注入暖流。后续，我院将持续关注学生心理状态，进一步助力学生以更加积极的状态投入学习。